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| Les News | |||||
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Cherche sur VANCOUVER et WHISTLER hébergement période des JO 2010 du 12 au 28 février. |
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Besoin de matériels de ski un magasin sympa OLYMPIC SPORTS à AUTRANS et JEAN PROST aux ROUSSES. |
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Championnat du monde de biathlon d'été du 22 au 28 septembre |
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GATEAU SPORT Maison:120g de farine,80g de fécule de pomme de terre,100g de fructose,50g de poudre d'amande,1 oeuf,2yaourt nature.1/2 sachet de levure,sel,au choix,cacao,vanille,noix de coco. Préchauffer le four à 180°,garnir le moule de papier sulfurisé,tamiser la farine et la fécule de pomme de terre avec la levure dans un bol,mélanger avec le fructose,faire un puit au centre des ingrédients,ajouter oeuf,yaourt,arôme,mélanger,verser dans le moule et lisser,fairecuire au four 35 à40 minutes,laisser refroidir 10 minutes,démouler et.............consommer........avec ça le caviar devient un vulgaire pudding! |
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Je vous propose mon site comme support pour votre PUB |
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NEWS du club dans TEAM NATURE. |
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Fred:Plan d'hotonnes le 20 et 21......peut être championnat du monde été de biathlon BESSANS du 21 au 28 septembre. |
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Stéphanie Madelon longue distance de St Jean De Luz le 13 septembre |
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Aurélie Bourdelin 30ém en Coupe de FRANCE VTT à OZ en Oisans le 15 août. |
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Xavier Acton,Raphael Fernandez triathlon CD de GERADMER le 7 septembre. |
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Jérome Messa peretto Half de MONACO le 7 septembre. |
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Régis Chaboud victoire au triathlon sprint de GENEVE en préparation au half de MONACO. |
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Préparation de FRED, merci OLIVIER ORJAS son préparateur mental,aux coach de la fédé et à ROSSIGNOL,SWIX,CEBE,SEANVANCOURT SQUEEZY les fidéles équipementiers.La sociéte EUROVIA VERMOT, la DROME. |
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| OBJECTIFS DU COACH | |
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Monter 2 équipes vétéran pour les Championnats du Monde 2009 à AUTRANS du 31 janvier au 6 février,4 filles et 4 gars. |
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Départ de VALENCE/GAP en VTT:Dieulefit en 2009 |
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PROJET 2009: faire en courant avec un ami RAYMOND ARTAUD en autonomie total , LE PUY -ST JACQUES DE COMPOSTELLE, 1565 km en 30 jours max,je recherche des sponsors. |
L'APPREHENSION DE LA SOUFFRANCE EST PIRE QUE LA SOUFFRANCE ELLE MEME.ET L'ETRE LE PLUS DEMUNI TROUVE EN LUI DES RESSOURCES INESPEREES DE COURAGE DES QUE LA BETE FOND SUR LUI.